반응형 발가락 쥐나는 이유1 발가락 쥐나는 이유 8가지 발가락 경련 걷거나 운동을 하거나 잠시 휴식을 취하고 있는데 갑자기 발가락에 쥐가 난다면 너무 당황스럽죠! 발가락 경련은 우리 중 일생에 자주 겪는 경험입니다. 발가락 경련은 괴롭고 순간적으로 활동을 멈추게 할 수 있어 왜 이런 일이 일어나는지 궁금해집니다. 이 블로그 게시물에서는 발가락 경련의 가능한 원인, 예방 방법 및 의사의 진찰을 받아야 하는 시기에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 1. 근육 피로와 과사용: 발가락 경련의 주요 원인 중 하나는 근육 피로와 과사용입니다. 걷기, 달리기, 춤추기 등 발가락을 반복적으로 움직이는 활동을 하면 발가락 근육이 피로해지고 경련이 생길 수 있습니다. 적절한 휴식과 스트레칭은 근육 피로로 인한 경련을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 탈수 및 전해질 불균형: 탈수 및.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형